C’est l’été, n’hésitez pas à prendre soin de vous !
Actualité du jour : La Cave des Darons, charmant petit lieu de rendez-vous arcachonnais pour
les gourmets et les fêtards, accueille désormais des cours de yoga.
Comme la plupart des commerces et maisons de la ville, et même du Bassin, elle a des
secrets à vous révéler, notamment ce coin de détente où nous allons pouvoir installer 6 tapis maximum.
JEUDI 5 JUIN : Lancement des cours à la cave dès 10h, en compagnie des chants des oiseaux et de la douce brise matinale !
Venez comme vous êtes avec votre tapis et votre motivation !
Le yoga peut se réaliser partout, tout le temps, c’est là le propos de ce projet : dans la cave, au frais, ou le soir sur la plage, il n’y a pas de freins à la pratique !
Ce cours est ouvert à tous, sans niveau spécifique, il s’agit pour cette première séance d’une
initiation.
Ensuite, selon la constitution du groupe, nous irons vers une progression des exercices.
En yogathérapie, nous nous adaptons à chaque profil, un temps est pris en début de séance pour se poser sur les ressentis et les émotions, pour entendre ce que le corps a à nous dire sur l’instant.
Puis nous échangeons sur cette météo intérieure. La pratique se fait dans le silence, et un
temps de convivialité est proposé ensuite.
Cette démarche est réalisée dans l’esprit « Marque bassin d’Arcachon », dans laquelle je suis engagée afin de mettre en avant et de préserver le « way of life » du Bassin et tous ses
trésors cachés !
Bien vivre sur le bassin, c’est aussi avoir accès à des cours de yoga en petit comité, où
l’analyse de soi, la reconnexion à son corps sont favorisés dans un cadre insolite et agréable !
Réservations 07 85 97 00 15
Cours de 1h, 10 euros par personne.